Choć nie dla wszystkich może być to oczywiste, troska o samego siebie jest bardzo ważną kompetencją obywatelską i społeczną. Oto, dlaczego tak jest:
- Każdy z nas jest obywatelem i członkiem społeczeństwa. Edukacja obywatelska i społeczna uczy nas, jak dbać o swoje otoczenie, którego częścią jesteśmy również my sami. W związku z tym troskliwość, empatia i życzliwość to coś, czym powinniśmy obdarzać nie tylko innych, ale również siebie. Wszyscy jesteśmy tak samo ważni!
- Trudno jest pełnić swoje obwiązki i powinności społeczne oraz obywatelskie, kiedy czujemy się wyczerpani, a nasze potrzeby i emocje nie są zauważone i odpowiednio zaopiekowane. Dlatego chcąc działać na rzecz wspólnego dobra, nie możemy stracić z oczu samych siebie. Troska o samego siebie jest fundamentem zdrowych i satysfakcjonujących relacji z innymi oraz czynnego uczestnictwa w życiu społecznym. Osoba, która na co dzień jest wobec siebie życzliwa i opiekuńcza, lepiej radzi sobie ze stresem i trudnymi emocjami. Dzięki temu jest w stanie stanowić oparcie również dla innych.
- Dobry obywatel swoimi działaniami daje przykład innym. Jeśli weźmiemy odpowiedzialność za własny dobrostan, możemy stać się w tym zakresie wzorem dla osób z naszego otoczenia. Zachęcając je do dbania o siebie przyczyniamy się do budowania zdrowszego społeczeństwa.
- Troska o siebie pozwala rozwijać w sobie inne wartości ważne dla życia obywatelskiego i społecznego. Należą do nich m.in.: empatia, samodzielność, odpowiedzialność i samoświadomość.
Tworząc nasze materiały interaktywne oraz scenariusz zajęć przeznaczony do prowadzenia edukacji obywatelskiej i społecznej w przedszkolu uwzględniamy ten ważny temat. Zależy nam na tym, by młodzi ludzie mogli zdobywać wiedzę o tym, jak umiejętnie troszczyć się o samych siebie. W tworzonych przez nas materiałach mówimy, jak ważne jest dbanie już od najmłodszych lat o:
- odpowiednio długi i jakościowy sen,
- zdrową, zbilansowaną dietę,
- higienę cyfrową,
- aktywność fizyczną,
- budowanie zdrowych, wspierających relacji,
- stawianie sobie celów,
- rozwijanie zainteresowań i pasji,
- kontakt z przyrodą,
- bezpieczeństwo – własne i innych.
Stworzone przez nas materiały będą służyły rozwijaniu przez dzieci wiedzy na te ważne tematy. Przedstawione będą one w sposób atrakcyjny i aktywizujący. Dzieci będą m.in. brały udział w interaktywnych quizach, wysłuchają opowieści ich rówieśniczki oraz będą mogły dokonać własnych wyborów i zobaczyć, jakie mogą one nieść konsekwencje.
Obserwujcie nas – niebawem zdradzimy więcej szczegółów!